Gérer les effets de la distanciation sociale sur la santé mentale

Pour Carolina Osorio, psychiatre gériatrique à l’Institut de santé comportementale de l’Université de Loma Linda, travailler avec des gens qui se sentent isolés n’a rien de nouveau. « La solitude peut être toxique pour le corps. Nous le voyons chez nos patients âgés, mais nous savons qu’elle peut affecter quiconque est déconnecté de son entourage. »

Voici donc quelques conseils pour gérer les craintes et la solitude ou l’isolement durant la distanciation sociale ainsi que des idées pour demeurer en lien avec votre communauté.

1. Utiliser les plateformes numériques

D’après la Dre Osorio, ce n’est un secret pour personne que la solitude affecte notre santé, et les États-Unis étaient déjà plongés dans une épidémie de solitude, même avant le début de la crise de COVID-19.

« La solitude est une menace à la santé publique, au même titre que l’obésité et la toxicomanie. D’après la science, les gens seuls ont plus de chances de tomber malades, de voir leurs capacités cognitives diminuer et de mourir plus tôt que les gens dont la vie sociale est active. »

La société étant maintenant appelée à pratiquer la distanciation sociale, il est devenu encore plus difficile pour ceux qui vivent seuls de socialiser avec leurs amis et les membres de leur famille. C’est d’ailleurs ce qui a inspiré la formation de groupes qui tentent de rendre la communication numérique plus significative. « Nous encourageons nos patients à dire “distanciation physique” plutôt que “distanciation sociale” afin qu’ils n’excluent pas les interactions qui sont possibles grâce à la technologie », a expliqué la Dre Osorio.

La COVID-19 a facilité un peu le dialogue sur la solitude et la compréhension du sentiment de solitude. Un afflux de ressources aide les gens à entrer en relation en ligne, surtout durant cette période d’isolement. Elle recommande donc la recherche de groupes de soutien virtuels avec des gens qui sont sur les différentes plateformes de réseaux sociaux ou même d’accéder aux ressources en ligne d’un établissement de soins de santé.

Des établissements de santé comportementale, comme l’Institut de santé comportementale de l’Université de Loma Linda, offrent des programmes en ligne de consultation externe pour adultes. Ainsi, vous pouvez être en contact avec des experts de santé mentale et vous joindre à un groupe dont les membres vivent des expériences semblables aux vôtres.

2. Prendre le téléphone

Selon la Dre Osorio, il faut bien comprendre que la solitude et l’auto-isolement sont deux choses différentes. « La première est le sentiment d’être seul ou loin des autres alors que le second se réfère à la séparation physique entre les personnes. »

Alors que le monde traverse de grands moments d’incertitude, les niveaux d’anxiété augmentent, beaucoup de gens ressentent de la tristesse et de la dépression aggravées par le fait d’être seul et les personnes anxieuses se sentent particulièrement vulnérables. Et lorsque nous sommes anxieux, il est normal de vouloir être entouré d’autres personnes, mais c’est actuellement impossible, a-t-elle expliqué.

« Le fait de parler de ses préoccupations et des sources précises de ses angoisses avec une personne de confiance aide beaucoup de patients anxieux. C’est même l’une des meilleures façons de réduire l’anxiété ainsi que les sentiments de solitude et d’ennui durant l’isolement. »

3. Trouver des moyens de se détendre

Pour gérer les effets indésirables de la distanciation sociale, la Dre Osorio suggère la relaxation du corps par des activités calmantes : la respiration profonde, les étirements, la prière et tout ce qui inspire la joie.

Si vous avez une tâche difficile ou stressante à accomplir, tentez de l’entourer d’activités plus agréables, comme parler à des amis ou à votre famille et pratiquer la reconnaissance intentionnelle.

« Comme il y a des effets secondaires physiques aux problèmes de santé mentale, les activités qui détendent le corps peuvent détendre aussi l’esprit. Faites 30 minutes de votre exercice préféré, prenez votre collation préférée ou regardez une émission de télévision, tout ce qui vous aidera à relaxer. »

La version originale de cet article a été publiée sur le site de nouvelles de Loma Linda University Health.

Traduction : Marie-Michèle Robitaille

 

 

 

Des masques, de la nourriture et des vêtements pour les immigrants vénézuéliens

Les familles immigrantes sont parmi les groupes les plus vulnérables en ces temps de crise du coronavirus. Au Brésil, beaucoup d’immigrants ont perdu leur emploi ou ont vu leur revenu diminuer à cause de la pandémie. Ils leur manquent donc certaines ressources de base leur permettant de vivre dans la dignité. Heureusement, il y a l’Action de solidarité adventiste (ASA pour ão Solidária Adventista) pour leur offrir de l’espoir en ces temps difficiles.

En effet, le 26 avril dernier, des dizaines d’immigrants vénézuéliens résidents de Guatambú, une ville d’environ 5 000 habitants dans l’ouest de Santa Catarina, ont reçu de la nourriture, des vêtements, des chaussures et des masques de l’équipe de l’ASA de l’église adventiste centrale de Chapecó.

Près de la totalité des 62 familles qui ont reçu des dons sont des Vénézuéliens venus au Brésil à la recherche de nouvelles possibilités étant donné la crise politique et humanitaire qui sévit dans leur pays. Au total, près de 1 600 pièces de vêtements, quelque 300 kilos de nourriture et une centaine de masques ont été donnés.

D’après Elizandro Ficagna, directeur des communications de l’église adventiste centrale de Chapecó, les membres de l’ASA aident ces familles depuis leur arrivée dans l’ouest de Santa Catarina. « Les articles ont été offerts par la population et ensuite distribués aux personnes dans le besoin par l’équipe de l’ASA. »

Ines Hahn, une membre du groupe, a expliqué ce qui la motive à participer aux projets de solidarité et ce qu’elle ressent quand elle voit les résultats de son travail volontaire : « Je suis passionnée par ce que je fais! Seul l’amour de Dieu nous remplit de courage. Et les sourires et les larmes sur le visage des gens lorsqu’on répond à leurs demandes valent chaque effort fourni. »

Cet article a d’abord été publié sur le site de nouvelles en portugais de la Division sud-américaine.

Traduction : Marie-Michèle Robitaille

 

Le 16 mai 2020 | Brésil | Division sud-américaine

 

Formation pour la distinction Doctrines Bibliques les 30 et 31 Mai 2020

Chers Collaborateurs,
Dans le cadre de de la formation continue et de l’avancement des aspirants Chefs-Guides et des Leaders de jeunesse, nous vous proposons un calendrier pour la distinction « Doctrines bibliques ».

Cette période de formation se déroulera aux dates suivantes :

samedi 30 mai 2020 de 17h00 à 19h00
dimanche 31 mai 2020 de 9h30 à 11h30

Lors de ces séances de travail, nous aurons une révision en ce qui concerne les doctrines, le marquage biblique, les résumés et la présentation des doctrines bibliques en public.
Nous vous invitons donc à faire des plans pour être des nôtres via l’application Zoom :

Identifiant de la salle : 374 208 9928
Mot de passe : 569302

Nous restons à votre disposition pour toute information complémentaire.

J’Amicalement !

Le Directeur du Ministère Juvénile
Pasteur Claudy RETEL

 

 

 

Weekend de la Jeunesse du 08 au 10 Mai 2020

Nous sommes heureux de vous inviter au grand weekend de la Jeunesse du 08 au 10 Mai 2020

Nous sommes confinés mais connectés!

  • Vendredi à 17h
  • Samedi matin à partir de 8h30
  • Samedi après-midi à 16h
  • Dimanche à 18h

Retrouvez ce rendez-vous sur les ondes de la radio Vie Meilleure RVM 93.3 fm et sur la chaîne Youtube RVM

Chaine Youtube de RVM: Cliquez ici

Tu comptes pour nous!

#JAMAIS103
#JAMAISSANSTOI

 

Écoutez RVM 93.3 en direct

Désormais vous pouvez écouter votre radio RVM 93.3 en direct

Cliquez sur play si la lecture ne commence pas directement.

Pour joindre  joindre à l’antenne: 0590 83 25 73
Standard: 0590 82 19 19

Youtube: Chaine RVM 93.3

 

Bonne écoute !

Générosité systématique – Dîmes et Offrandes

Cher(e)s frères et sœurs,
Fort du souhait formulé par plusieurs membres d’exercer leur « générosité systématique » tout en ne contrevenant point aux mesures de lutte contre la propagation du COVID 19, l’Administration de l’Eglise traduit ce désir comme un signe de confiance en Dieu et le souhait que la mission se pérennise même en des temps aussi incertains que ceux que nous traversons. Nous ne pouvons que rendre gloire à Dieu pour la fidélité de son peuple.

En conséquence, nous vous proposons deux possibilités:

Première solution : Elle consiste dans l’établissement d’un chèque que vous rédigerez à l’ordre de la FACSA et que vous nous ferez parvenir par La Poste à l’adresse suivante :
Eglise Adventiste du 7ème Jour de la Guadeloupe BP 05
97181 Les Abymes Cédex

N’oubliez surtout pas de glisser dans l’enveloppe un feuillet qui précise votre nom, votre prénom, votre section locale, le montant de votre dîme ainsi que celui de votre offrande.

Deuxième solution : Cette dernière est déjà pratiquée par certains depuis fort longtemps : il s’agit du virement bancaire par internet. Cette pratique a fait ses preuves et garantie une totale sécurité de la transaction. Elle permet le transfert de vos dons vers la Fédération et vers votre section locale tout en spécifiant la nature de ceux-ci (dîmes ou offrandes), l’identité du donateur et la section locale d’appartenance. Nous vous invitons à prendre en considération les recommandations présente dans le courrier joint. (Cliquez ici)

Troisième solution : Si vous souhaitez effectuer vos dons en espèces, nous vous invitons à vous faire connaitre le plus rapidement auprès de votre pasteur, anciens ou trésorier.

Pour des informations plus détaillées adressez vos questions au service trésorerie :

 adventistegpe.tresor@wanadoo.fr

Pour télécharger la vidéo explicative, Cliquez ici

Nous vous remercions de votre attachement à la poursuite de la mission de l’Eglise et prions que le Seigneur donne à chacun et chaque jour les moyens de lui exprimer sa reconnaissance.

Maranatha !

 

La Trésorière,
Gabrielle CHATEAUBON

 

Pour télécharger le courrier explicatif: Cliquez ici

 

 

Pour les soignants dans le monde

Prière pour tous les soignants, Adventistes ou pas
Que Dieu les soutienne dans ce moment difficile… Il manque de tout et on leur demande beaucoup
Que Dieu leur donne la force qu’Il promet à ceux qui lui font confiance

Amen

Pour un couple en difficulté

Bonjour

Merci de prier pour un couple en difficulté

Le confinement n’arrange pas les choses

Merci

 

Pour la famille Migerel

Priez pour la famille Migerel qui passe par un moment très difficile  devant faire face à un décès, que Dieu les soutienne et que l’espérance du retour de Jésus remplisse leurs coeurs

Jésus revient bientôt

Création d’une cellule d’écoute face au coronavirus

Les pasteurs de l’Église adventiste du septième jour de la Guadeloupe vous écoutent pendant la période du confinement.

Vous êtes anxieux, angoissés, isolés, ou vous vous sentez dépassés par les événements : Nous avons choisi de vous accompagner dans l’écoute et la prière selon la grille ci-dessous, tous les jours de 06h00 à minuit !

Bon courage ! Avec Jésus et tous ensemble dans la prière, l’entraide et le respect des consignes sanitaires, nous sortirons vainqueurs !

Télécharger la grille des horaires et des numéros à appeler : Cliquez ici

 

 

Informations utiles du gouvernement et de la préfecture de Guadeloupe

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
http://www.guadeloupe.gouv.fr/Politiques-publiques/Risques-naturelstechnologiques-et-sanitaires/Securite-sanitaire/Informations-coronavirus

 

 

 

Bulletin Missionnaire du 11 Avril 2020

Nous sommes heureux de mettre à votre disposition le Bulletin Missionnaire du Sabbat 11 Avril 2020.
Ce support visuel pourra vous servir  lors de la présentation dans vos communautés.

 

Soutenir les soignants par la prière

Bonjour à tous
Je suis un professionnel de santé, je vous demande de soutenir par la prière les soignants, parce que les activités deviennent
de plus en plus tendues et particulières face au Covid 19, au CHUG.
Que la protection de Dieu nous soit assurée face à cette mission spéciale, et qu’il veille aussi sur nos familles.
Que Dieu visite la terre et son église en ces temps de la fin.
Dieu est pour nous un refuge et un appui, un secours qui ne manque jamais dans la détresse. Ps 46 : 2
Salutations fraternelles en Jésus.
Fr. Roger FRANCIUS

En faveur d’Esther Rénesson-Ajinça

Bonjour
Merci de prier en faveur d’Esther Rénesson-Ajinça qui est hospitalisée en Métropole dans un état grave en raison d’une blessure aux cervicales

Pour la fille de Katy

Katy demande de prier pour sa fille qui devait être opérée d’une tumeur mais dont l’opération a été repoussée à cause de la situation créé par le corona virus.

Requête pour Alizée et sa famille

Je souhaite qu’on prie pour la famille Lefort en particulier pour Alizée qui est malade.